Įrodymais pagrįstos fizinio aktyvumo gairės žmonėms, patyrusiems nugaros smegenų pažeidimus | nugaros smegenys

Įrodymais pagrįstos fizinio aktyvumo gairės žmonėms, patyrusiems nugaros smegenų pažeidimus | nugaros smegenys

Anonim

Dalykai

  • Sveikatos apsauga
  • Nugaros smegenų ligos
  • Stuburo smegenų pažeidimas

Mielas stuburo smegenų skaitytojas,

Image

Šiame leidinyje daug prisideda Martinas Ginnis ir Hicksas, kurie parengia mankštos gaires, kad pagerintų nugaros smegenų pažeidimų turinčių asmenų fizinį pajėgumą ir raumenų jėgą. Gairių rengimo proceso įrodymų bazė susideda iš sistemingo tyrimo, kuriame nagrinėjamas fizinio krūvio poveikis fizinės būklės žmonėms, sergantiems SCI, peržiūros ir kokybės įvertinimo. Daugiadisciplininė ekspertų grupė svarstė įrodymus ir parengė gaires. Bandomieji bandymai leido patikslinti gairių formuluotę ir pateikimą. Ekspertų grupė padarė išvadą, kad norint gauti svarbios kūno rengybos naudos, suaugusieji, turintys SCI, turėtų 2 kartus per savaitę užsiimti mažiausiai 20 minučių vidutinio ar stipraus intensyvumo aerobine veikla ir 2 kartus per savaitę atlikti jėgos treniruotes, sudarytas iš 3 8–10 pakartojimų rinkinių. kiekvieno pratimo kiekvienai pagrindinei raumenų grupei.

Antroje literatūros apžvalgoje buvo vertinamas mankštos intervencijos poveikis bent vienam iš keturių pagrindinių fizinio pasirengimo komponentų: fiziniam pajėgumui, raumenų jėgai, kūno sudėjimui ir funkciniam pajėgumui. Tai apėmė tyrimus, kuriuose nurodomas bent vienas iš šių rezultatų: deguonies suvartojimas / suvartojimas, energijos išeiga, didžiausias darbingumas, raumenų jėga, kūno sudėjimas, mankštos atlikimas ar funkcinis atlikimas. Nors dauguma tyrimų buvo žemos kokybės, įrodymai buvo vienodi, kad mankšta yra veiksminga siekiant pagerinti kūno rengybos aspektus. Yra rimtų įrodymų, kad mankšta, atliekama 2–3 kartus per savaitę vidutinio ar stipraus intensyvumo, padidina lėtinės SCI populiacijos fizinį pajėgumą ir raumenų jėgą; įrodymų apie mankštos poveikį kūno sudėjimui ar funkciniam pajėgumui nėra daug. Ūmaus BNK populiacijos tyrimams atlikti nepakanka aukštos kokybės išvadų.

Yra buvę keletas ankstesnių publikacijų apie stuburo smegenų mankštą, kurios jus gali sudominti ( Spinal Cord 2008; 46 : 216–221; Spinal Cord 2010; 48 : 355, 388–392, 393–399).

Šiame numeryje yra dar keli įdomūs rankraščiai. Tyrimų su gyvūnais metu Klironomos ir kt. triušiui sukūrė gimdos kaklelio spondilinės mielopatijos (CSM) modelį, kuris atkuria laikiną ligos raidą ir sukuria vietinę mikroaplinką nugaros smegenų suspaudimo vietoje, turinčią tas pačias savybes kaip ir žmonėms.

Imajo ir kt. įvertintas santykinis įvairių stuburo traktų pažeidžiamumas C3-4CSM su multimodaliniais stuburo smegenų sukeltais potencialais. Tyrimas parodė, kad užpakalinio grybelio šoninės dalys, tarpininkaujančios viršutinių galūnių jutiminę funkciją, buvo labiau pažeidžiamos nei šoninis kortikospinalinis traktas. Tai patvirtino, kad užpakalinio grybo šoninės dalys buvo labiausiai pažeidžiamos trijuose stuburo traktuose. Su šia patologija buvo susijęs pirštų tirpimas esant silpnai, ankstyvai CSM stadijai.

Kawu ir kt. nustatė Nigerijoje konservatyviai gydomų pacientų, patyrusių nugaros smegenis, ūminės traumos kainą. Tokie tyrimai yra svarbūs siekiant padėti planuoti skirtingo lygio priežiūrą ir padėti geriau kontroliuoti bei apriboti finansinę naštą pacientams ir artimiesiems.

Engkasan Julia ir kt. parodė, kad pilvo rišikliai gali būti naudojami kaip veiksmingas būdas pagerinti kosulį pacientams, kurių nugaros smegenys yra sužeistos, o trigubo dirželio pilvo rišiklis leidžia pasiekti didesnius kosulio maksimalius iškvėpimo srautus.

Backhausas ir kt. norime padidinti supratimą, kad slėgio opos žymiai padidina Fournier gangrenos išsivystymo riziką pacientams, sergantiems SCI.

Mėgaukitės skaitymu.