Didelis vaisių vartojimas susijęs su mažesne būsimos hipertenzijos rizika, kurią lemia namų kraujospūdžio matavimas: ohasamos tyrimas | žmogaus hipertenzijos žurnalas

Didelis vaisių vartojimas susijęs su mažesne būsimos hipertenzijos rizika, kurią lemia namų kraujospūdžio matavimas: ohasamos tyrimas | žmogaus hipertenzijos žurnalas

Anonim

Dalykai

  • Hipertenzija
  • Maisto papildai
  • Medicininė apžiūra

Anotacija

Mes tiriame vaisių ir daržovių vartojimo ryšį su būsimos hipertenzijos rizika, vartojant namų kraujospūdį, bendroje populiacijoje iš Ohasamos (Japonija). Mes gavome duomenis iš 745 gyventojų, kurių amžius 35 metai ir kurie neturėjo namų hipertenzijos. Maistas buvo matuojamas naudojant patvirtintą 141 punkto maisto dažnio klausimyną, tada tiriamieji buvo suskirstyti į kvartilius pagal vaisių ir daržovių suvartojimą. Namų hipertenzija buvo apibrėžta kaip sistolinis / diastolinis kraujospūdis home135 / 85 mm Hg ir (arba) antihipertenzinių vaistų vartojimas. Per 4 metų stebėjimo laikotarpį mes nustatėme 222 namų hipertenzijos atvejus. Pakoregavus visus numanomus klaidinančius veiksnius, didžiausias vaisių kvartilas buvo susijęs su žymiai mažesne būsimos namų hipertenzijos rizika (šansų santykis 0, 40, 95% pasikliautinasis intervalas 0, 22–0, 74, P = 0, 004). Apibendrinant, šis tyrimas, pagrįstas namų kraujospūdžio matavimais namuose, rodo, kad didesnis vaisių suvartojimas yra susijęs su mažesne būsimos namų hipertenzijos rizika.

Įvadas

Hipertenzija yra pagrindinė sergamumo ir mirštamumo priežastis 1, daugybė tyrimų rodo, kad ji gali būti reikšmingai susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) rizika. 2, 3

Keletą dešimtmečių tyrėjai daugiausia dėmesio skyrė galimam neigiamam ar prevenciniam įvairių mitybos veiksnių poveikiui. 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 Tarp jų vaisių ir daržovių vartojimas ypač stipriai susijęs su mažesniu kraujospūdžiu (BP) ir, kaip nustatyta, sumažina hipertenzijos rizika. 4, 5, 6, 7 Mūsų ankstesniame tyrime, naudojant namuose išmatuotą BP (namų BP), nustatytas reikšmingas skerspjūvio ryšys tarp vaisių suvartojimo ir hipertenzijos rizikos. 17 Tačiau, nors į daugelį tyrimų neįtraukti asmenys, kurie praneša apie dietos pokyčius, atsirandančius dėl diagnozės, skerspjūvio tyrimais negalima pašalinti asmenų, kurie keičia savo mitybą diagnozavę hipertenziją.

Be to, daugumoje šių tyrimų hipertenzijos apibrėžimas buvo pagrįstas įprastiniais BP matavimais. Dėl baltojo apvalkalo efekto - būklės, kuriai būdingas padidėjęs BP rodmuo medicininėje aplinkoje, šie tyrimai dažnai pervertina padidėjusio BP riziką. 18 Kita vertus, atliekant namų BP matavimus tyrėjai gali gauti kelis matavimus per ilgą stebėjimo laikotarpį gana kontroliuojamomis sąlygomis. 19, 20, 21, 22 Pagrindinis namų BP stiprumas yra tas, kad jam nedaro įtakos stebėtojų ir regresijos skiedimo šališkumas ar baltojo apvalkalo efektas. Dėl šių pranašumų namų BP matavimai dabar laikomi tikslesniu ir patikimesniu tikslo organų pažeidimo ir ŠKL prognozės atspindėjimo būdu, palyginti su įprastiniu BP matavimu, atliktu medicininėje aplinkoje, 19, 20, 21, 22 ir taip pat rekomenduojami. keliose bendrose hipertenzijos gairėse. 23, 24

Be to, kadangi 25, 26 šalyse yra geografiniai skirtumai tarp suvartojamo maisto rūšių ir rizikos veiksnių, svarbu patvirtinti ankstesnių išvadų apie ryšius tarp BP ir maisto bei maistinių komponentų kiekvienoje populiacijoje atkuriamumą.

Šio tyrimo tikslas buvo ištirti vaisių ir daržovių vartojimo ryšį su hipertenzijos, diagnozuojamos namų BP, rizika per 4 metų stebėjimo populiacijos Japonijos populiaciją.

Dalykai ir metodai

Dizainas

Šis tyrimas buvo dalis Ohasama tyrimo, išilginio visuomenės stebėjimo tyrimo, kuriame dalyvavo asmenys, dalyvavę namų BP matavimo projekte Ohasama mieste, Iwate prefektūroje, Japonijoje. Apie geografines ir demografines tiriamųjų charakteristikas buvo pranešta anksčiau. 19, 27

Šį tyrimą patvirtino Tohoku universiteto medicinos mokyklos institucinė apžvalgos taryba ir Ohasamos miesto vyriausybės sveikatos departamentas. Dalyviai pateikė rašytinį informuotą sutikimą dalyvauti.

Tyrimo populiacija

1998 m. Ohasama mieste buvo 5081 asmuo nuo 35 metų amžiaus. Iš 4628, kurie atsakė į klausimyną (atsakymų procentas 91, 1%), 1820 tiriamųjų dalyvavo namų BP matavime; šie asmenys surinko savo BP duomenis mažiausiai 3 dienas per 4 savaičių matavimo periodą 1998 m. Tarp žmonių, kurie namuose buvo pradine hipertenzija ( n = 394) ir mirusių ( n = 43) ar pasitraukę iš miestas ( n = 5) prieš atliekant tolesnius matavimus nebuvo įtrauktas į tyrimą. Iš likusių 1378 reikalavimus atitinkančių asmenų 805 tiriamieji (58%) dalyvavo stebėjimo namuose BP matavimuose.

Be to, 60 tiriamųjų buvo atmesta dėl šių priežasčių: tiems, kuriems atlikta <3 namų BP matavimai stebint ( n = 20), ir tiems, kuriems energijos suvartojimas buvo nepaprastai didelis (viršutinė ar apatinė 2, 5% intervalo visi tiriamieji: n = 40). Galiausiai buvo išanalizuoti 745 tiriamųjų, kurių normalioji būsena buvo pradinė namų BP (274 vyrai ir 471 moteris), duomenys. Palyginti su tais, kurie pagal 1378 reikalavimus atitikusių asmenų galutinai buvo pašalinti, 745 dalyviai, kurie visiškai atitiko tyrimo kriterijus, buvo labiau vyrai ir vyresnio amžiaus.

Namų BP matavimas

Pradinis namų BP buvo matuojamas naudojant HEM701C monitorių (Omron Healthcare Co., Ltd, Kiotas, Japonija), pusiau automatinį prietaisą, pagrįstą rankogalių oscilometriniu metodu, kuris generuoja skaitmeninį tiek sistolinio, tiek diastolinio BP rodmenis. Tolesniems matavimams mes naudojome HEM747ICN prietaisus (Omron). Abu prietaisai buvo patvirtinti 28 ir atitinka Medicinos prietaisų tobulinimo asociacijos kriterijus („HEM747ICN“ yra visiškai tas pats kaip „Omron HEM735C“, išskyrus tai, kad pastarasis neturi integruotos grandinės atminties). Kadangi rankos perimetras dažniausiai buvo <34 cm, visais atvejais naudojome standartinę rankos rankogalį. 27 Šiame tyrime namų BP buvo apibrėžtas kaip visų pirmųjų matavimų, užregistruotų per 4 savaites, vidurkis. Vidutinis (± sd) namų BP matavimų skaičius buvo 23 ± 6. Hipertenzija buvo apibrėžta kaip antihipertenzinių vaistų vartojimas ir (arba) namų BP vertės values135 / 85 mm Hg atliekant tolesnius tyrimus. 20, 21, 22, 23, 24

Maisto vartojimo dažnumo klausimynas

Vaisių ir daržovių vartojimas buvo apskaičiuojamas remiantis duomenimis, gautais japoniškoje maisto dažnio klausimyno versijoje. Anksčiau buvo išsamiai pranešta apie šio klausimyno atkuriamumą ir pagrįstumą. 29, 30 Klausimyne buvo klausiama apie vidutinį kiekvieno maisto suvartojimo dažnį praėjusiais metais pagal devynias dažnio kategorijas, pradedant nuo nevartojimo ir baigiant 7 kartus per dieną. Kiekvienam maistui buvo nurodytas standartinis vienos porcijos dydis, o respondentų buvo klausiama, ar jų įprasta porcija buvo didesnė (> 1, 5 karto), tokia pati ar mažesnė (<0, 5) nei standartinė. Šiame tyrime mes atsižvelgėme į energiją, gaunamą iš maistinių alkoholio šaltinių; pavyzdžiui, pagardai, į kuriuos įeina alkoholis. Tačiau į bendrą energijos kiekį nelaikėme alkoholio, gauto iš alkoholinių gėrimų, tokių kaip alus ir vynas, nes tokį alkoholio vartojimą vertinome kaip atskirą kintamąjį. Į maisto papildus nebuvo atsižvelgta, nes maisto papildų vartotojų buvo nedaug.

Visi maisto ir maistinių medžiagų kiekiai buvo koreguojami atsižvelgiant į bendrą energijos suvartojimą likutiniu metodu, 31, 32, 33 ir buvo atlikti atskiri regresijos modeliai, siekiant gauti likučius vyrams ir moterims. Atlikus šią procedūrą tiriamieji buvo suskirstyti į kvartilius pagal vaisių ir daržovių suvartojimą. Šiame tyrime kaip pamatinės kategorijos buvo naudojamos žemiausios kvartilės.

Statistinė analizė

Norėdami ištirti, kaip vaisių ar daržovių vartojimas buvo susijęs su būsimos namų hipertenzijos rizika, apibrėžta remiantis namų BP matavimais, mes panaudojome daugybę logistinės regresijos analizių, pakoregavę kitus tariamus klaidinančius veiksnius, susijusius su hipertenzija. Tai buvo lytis (vyrai / moterys), amžius (ištisinis), kūno masės indeksas (KMI; <25 / 25 kg m – 2 ), mankštos dažnis (retai arba niekada, 1 ar 2 h per savaitę ir> 3 h per savaitė), rūkymo būsena (niekada, anksčiau ar buvusi rūkanti), alkoholio vartojimas (retai arba niekada, <540 ml sake per dieną ir  540 ml sake per dieną: 540 ml sake = 81 g alkoholio), energija pakoreguotas riebalų ir natrio suvartojimas (nenutrūkstamas), bazinis sistolinis namų BP (nenutrūkstamas) ir cukrinio diabeto, hipercholesterolemijos ir ŠSD anamnezė (taip / ne).

Be to, mes išskaidėme analizę pagal gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip antsvoris (KMI = 25 kg / m – 2 kaip kūno rengyba), mankštos dažnumą, rūkymo būklę ir alkoholio vartojimą, norėdami ištirti su šiais veiksniais susijusias asociacijas. Mes išbandėme sąveiką į pagrindinius efektų modelius įvesdami daugybinį terminą. Mes taip pat ištyrėme bendrą rizikos veiksnių ir vaisių ar daržovių suvartojimo poveikį. Visoms analizėms statistinis reikšmingumas buvo apibrėžtas kaip dviejų krypčių P vertė <0, 05. Visos analizės buvo atliktos naudojant SPSS programinės įrangos 14 versiją, skirtą „Windows“ (SPSS Inc., Čikaga, IL, JAV).

Rezultatai

Stebėjimo metu 222 tiriamiesiems (29, 8%) buvo nustatyta hipertenzija namuose (vidutinė stebėjimo trukmė: 4, 1 metų). Tarp jų 70 buvo apibūdinti kaip turintys namų hipertenziją, nes jie buvo pradėję gydytis antihipertenziniais vaistais.

Kiekvieno vaisių ir daržovių suvartojimo rodiklių pasiskirstymas kvartiliuose pradiniame rodinyje parodytas 1 lentelėje. Tyrimo metu dažniausiai vartojamos vaisių rūšys buvo citrusiniai vaisiai (18, 5 g dienos –1 ), o vėliau - obuoliai (8, 6 g dienos - 1 ), vynuogių (5, 9 g dienos –1 ) ir arbūzo (5, 6 g dienos –1 ). Palyginti su tomis, kurių vaisiuose vartojama daugiausia kvartilo, mažiausiuose kvartiliuose vyrai, jaunesni, rūkantys, stipriau geriantys ir turintys mažesnę diastolinę namų BP, buvo vyrai. Tiriamieji, kurių vaisiuose vartojama daugiausia kvartilių, suvartojo mažiau energijos ir angliavandenių bei daugiau natrio ir su vaisiais bei daržovėmis susijusių maistinių medžiagų (tai yra kalio, magnio, β-karotino, folio rūgšties, vitamino C ir bendros maistinės skaidulos) nei tiriamieji. žemiausioje kvartilėje. Kalbant apie maistą, didžiausias vaisių vartojimas buvo susijęs su nedideliu ryžių, duonos ir makaronų kiekiu bei dideliu kiekiu daržovių ir jūros dumblių. Palyginti su tais, kurių vaisiai suvartoja daugiausia kvartilių, tiriamieji, kurių vaisiai suvartojami su kvartilais 3, vartojo daugiau riebalų ir mažiau baltymų bei kalcio (lentelė nepateikta, suvartojimas trečiame kvartilyje; riebalai - 42, 7 ± 0, 8 g; baltymai - 61, 6 ± 0, 6 g; ir 630 ± 14 mg kalcio). Stebėjome panašias daržovių vartojimo tendencijas. Kiekvienoje kategorijoje mankštos dažnis ir namų hipertenzijos dažnis stebėjimo metu nesiskyrė.

Pilno dydžio lentelė

2 lentelėje parodytas vaisių ir daržovių vartojimo ryšys su namų hipertenzijos rizika ateityje. Atlikus lytį ir KMI koreguotą analizę, didžiausias vaisių kvartilas buvo susijęs su žymiai mažesne būsimos namų hipertenzijos rizika (šansų santykis, palyginti su žemiausiu vaisių vartojimo kvartiliu: 0, 44; P = 0, 005), tuo tarpu jokio ryšio nebuvo. stebimas daržovių vartojimas. Pakoregavus tariamus klaidinančius veiksnius, šios asociacijos nepasikeitė. Palyginti su mažiausiuoju vaisių kvartiliu, 60, 0% mažesnė hipertenzijos rizika buvo nustatyta tose, kurių vaisiai vartojo daugiausia kvartilių ( P = 0, 004). Tolesnis tariamų klaidinančių veiksnių, daržovių ir susijusių maistinių medžiagų (kalio, β-karotino, folatų, vitamino C ir bendrojo skaidulų kiekio) koregavimas šiuos rezultatus sušvelnino, tačiau vis dar buvo žymiai mažesnė būsimos namų hipertenzijos rizika vartojant didžiausią vaisių kvartilį ( šansų santykis = 0, 45; P = 0, 025).

Pilno dydžio lentelė

1 paveiksle parodyta rizika, susijusi su KMI būkle kiekvienoje vaisių vartojimo kvartilėje, atsižvelgiant į bendrą vaisių vartojimo kvartilių ir namų hipertenzijos rizikos veiksnių klasifikaciją. Lyginant antsvorio su didžiausiu vaisių kvartilu su antsvoriu su mažiausiu vaisių kvartiliu šansų santykis buvo 0, 21 ( P = 0, 005). Tarp KMI ir vaisių vartojimo reikšmingos sąveikos nenustatyta ( P > 0, 10). Kai pakoregavome pradinį diastolinį namų BP, o ne sistolinį namų BP, rezultatai buvo beveik tokie patys.

Image

Namų hipertenzijos daugiamatis šansų santykis pagal bendras vaisių vartojimo ir kūno masės indekso (KMI) klasifikacijas. Kaip etalonas buvo naudojama mažiausio suvartojamo vaisiaus ir antsvorio kategorija (KMI 25). Modelis pritaikytas atsižvelgiant į amžių, lytį, mankštos dažnį, rūkymo būseną, alkoholio vartojimą, pagal energiją pritaikytą riebalų ir natrio suvartojimą, pradinę sistolinę namų BP ir buvusią diabeto, hipercholesterolemijos bei širdies ir kraujagyslių ligų istoriją. * P <0, 05.

Visas dydis

Diskusija

Šis tyrimas parodė, kad didelis vaisių vartojimas yra stipriai susijęs su mažesne namų hipertenzijos rizika ateityje. Antsvorio ir normalaus svorio asmenų pogrupiuose išliko atvirkštinis vaisių vartojimo ir būsimos hipertenzijos ryšys.

Mūsų tyrimas turi keletą privalumų. Tai pirmasis, tiriantis, ar vaisių ir daržovių vartojimas prognozuoja hipertenziją, matuojamą namų BP. Matuojant BP namuose, galima pašalinti keletą paklaidų, tokių kaip baltojo apvalkalo efektas, 20, 21, 22, todėl rezultatai gali tiksliau nustatyti ryšį tarp BP ir vaisių bei daržovių vartojimo. Dėl numatomo hipertenzija sergančių asmenų planavimo ir pašalinimo iš pradžių mes manome, kad galime sumažinti asmenų, kurie pakeitė savo mitybą dėl diagnozuoto didelio BP, skaičių.

Antra stiprybė yra ta, kad mūsų žiniomis, tai yra pirmasis tyrimas, kurio metu paaiškinamas ryšys tarp vaisių ir daržovių vartojimo bei būsimos hipertenzijos Azijos pacientams.

Vaisių / daržovių vartojimas ir būsima namų hipertenzija

Mes nustatėme, kad didelis vaisių vartojimas buvo susijęs su mažesne namų hipertenzijos rizika ateityje, tuo tarpu nepastebėta jokio ryšio su dideliu daržovių vartojimu. Kai kurių tyrimų, kuriuose ištirtas ryšys tarp bendro vaisių ir daržovių vartojimo bei hipertenzijos rizikos, rezultatai iš dalies atitinka pateiktus duomenis, 4, 5, 6, 34, tačiau nė vienas tyrimas neparodė reikšmingų atvirkštinių ryšių tarp vien vaisių vartojimo ir hipertenzijos rizika. Kiti tyrimai parodė, kad yra didelis apsauginis ryšys tarp vaisių vartojimo ir ŠKL rizikos. 15, 16 Mūsų rezultatai atitinka tai.

Kitos susijusios maistinės medžiagos ir namų hipertenzija

Mes taip pat išanalizavome kalio, folio rūgšties, magnio, vitamino C ir β-karotino suvartojimą, kurie labai susiję su vaisių ir daržovių vartojimu. Tačiau šie mitybos veiksniai nebuvo siejami su namų hipertenzijos rizika. Be to, koregavimas atsižvelgiant į šiuos mitybos veiksnius reikšmingai nepakeitė išvadų. Šiame tyrime dažniausiai vartojamos vaisių rūšys buvo citrusiniai vaisiai, po jų seka obuoliai, vynuogės ir arbūzas. Nors individualūs mitybos veiksniai, tokie kaip vitaminas C ir folatai, nebuvo susiję su namų hipertenzijos rizika, įmanoma, kad bendra šių veiksnių pusiausvyra šiuose dažniausiai vartojamuose vaisiuose gali būti naudinga būsimos hipertenzijos prevencijai.

Vaisių vartojimo ypatybės

Tačiau šie rezultatai parodė, kad trūksta hipertonijos rizikos kiekvienam vaisių kvartilui, atsižvelgiant į reikšmingą ryšį tarp didžiausio vaisių kvartilo ir mažesnės hipertenzijos rizikos. Tiriamieji, vartojantys trečiąjį vaisių kvartilį, vartojo daugiau riebalų ir mažiau baltymų nei aukščiausiuose kvartiliuose, todėl hipertenzijos riziką gali paveikti šie veiksniai.

Mes taip pat neradome ryšio tarp didžiausio daržovių kvartilių ir hipertenzijos rizikos. Šis tyrimas patvirtino mūsų ankstesnio skerspjūvio tyrimo 17 išvadas, kad tie, kurie vartojo daugiau vaisių ir daržovių, vartojo daugiau natrio ir riebalų. Tai gali būti siejama su pagardais, įskaitant sojos padažą ir valgomąją druską, ir su daržovių virimo būdais, tokiais kaip gilus kepimas. Didesnis riebalų ir natrio suvartojimas tų, kurie vartojo daugiau vaisių, gali būti siejamas su glaudžia koreliacija tarp vaisių ir daržovių suvartojimo. Kai kurie veiksniai, tokie kaip gyvenimo būdas, maisto prieinamumas, maisto kultūra ir mitybos įpročiai, taip pat gali būti susiję su BP ir hipertenzijos rizika.

Šiame tyrime nustatėme reikšmingus dietinių savybių skirtumus, susijusius su vaisių kvartalais, atsižvelgiant į visus galimus klaidinančius veiksnius. Palyginti su tiriamaisiais, kurių vaisiai suvartojami daugiau, tie, kurie gauna mažiau vaisių, vartojo daugiau angliavandenių turinčių maisto produktų ir mėsos, mažiau daržovių ir jūros dumblių. Todėl atrodo, kad didesnis vaisių vartojimas buvo susijęs su sveikesne mityba. Kadangi žmonės vartoja dietas, sudarytas iš įvairių maisto produktų su sudėtingais maistinių medžiagų deriniais, tiriant tik pavienius maisto produktus būtų galima nustatyti klaidingas mitybos veiksnių ir ligos sąsajas. Be to, hipertenzijos rizika gali būti priskiriama kitoms maisto grupėms. Kai kartu vartojamos kelios maistinės medžiagos, turinčios mažą BP mažinantį poveikį, aptikti gali pakakti kumuliacinio poveikio. Tolesni tyrimai galėtų suteikti daugiau informacijos apie namų hipertenzijos riziką naudojant mitybos modelį, naudojant faktorių ir grupių analizę 35 .

Studijų apribojimai

Reikia aptarti keletą šio tyrimo apribojimų. Pirma, informacija apie maisto ir maistinių medžiagų suvartojimą šiame tyrime buvo gauta remiantis dietos priminimu. Koreliacija tarp maisto vartojimo dažnumo klausimyno ir įprastos dietos yra gerai nustatyta, tačiau yra keletas problemų, pavyzdžiui, ribotas prekių skaičius ir minimali informacija apie porcijos dydį.

Antra, neradome reikšmingos sąsajos tarp vaisių vartojimo ir KMI. Tačiau gradientas, mažėjantis namų hipertenzijos rizikai didėjant vaisių suvartojimui, buvo akivaizdus tik antsvorio turintiems asmenims, kas rodo, kad tokia sąveika galėjo būti. Todėl gali būti, kad statistinio reikšmingumo stoka atsirado dėl mažo aštuonių pogrupių dydžio. Reikėtų atlikti didesnius tyrimus, siekiant išsiaiškinti statistiškai reikšmingą vaisių vartojimo ir KMI sąveiką.

Apibendrinant dabartines išvadas taip pat reikia atsižvelgti į atrankos paklaidų galimybę, nes tik 54, 1% asmenų, turinčių teisę dalyvauti tyrime, sutiko dalyvauti. Kai neįtraukėme tų, kuriems namuose buvo nustatyta hipertenzija, tai gali reikšti, kad sveiki žmonės bus labiau stebimi. Vis dėlto, nors nedalyvavę dalyviai buvo vyresni ir sunaudojo daugiau energijos nei tie, kurie dalyvavo tyrime, kiti gyvenimo būdo veiksniai reikšmingai nesiskyrė tarp dalyvių ir nedalyvavusių. Ryškūs skirtumai egzistuoja ir namų hipertenzijos epidemiologijoje tarp Japonijos ir Vakarų šalių; Taigi, norint patvirtinti mūsų išvadų apibendrinamumą, reikia atlikti papildomus tyrimus su kitomis etninėmis ir kultūrinėmis populiacijomis.

Šiame tyrime didesnis vaisių vartojimas buvo susijęs su sveikesniu gyvenimo būdu, pavyzdžiui, ribotu alkoholio vartojimu ir rūkymo vengimu. Taigi, nors mes pakoregavome pagal šiuos klaidinančius veiksnius, gali būti, kad kiti su sveika gyvensena susiję veiksniai, neišmatuoti šiame tyrime, gali supainioti išvadas. Norint ištirti ryšį, stebėtą šiame tyrime, reikalingi papildomi tyrimai su išsamesne informacija apie su gyvenimo būdu susijusius veiksnius.

Išvados

Dabartiniai Ohasama tyrimo rezultatai rodo, kad didelis vaisių suvartojimas gali būti susijęs su mažesne namų hipertenzijos rizika ateityje. Nors BP mažinimo per vaisius ir daržoves mechanizmas išlieka neaiškus, 37, 38 selektyvus sveiko maisto ir maistinių medžiagų vartojimas gali užkirsti kelią hipertenzijai. Namų BP vartojimas bendrai tiriamiesiems suteikia galimybę suvokti didelę sveikatos sąmonę, ir tikimasi, kad vėliau atlikus ankstyvą dietinę intervenciją bus išvengta hipertenzijos ir ŠKL.

Image