Mokymasis būti maloniu prieš save bdj komanda

Mokymasis būti maloniu prieš save bdj komanda

Anonim

Dalykai

  • Tęstinis odontologijos profesinis tobulėjimas

Tie, kurie yra atsidavę mokymuisi ir tobulėjimui, gali būti mirtinai ydingi, sako Joanne Brindley .

Image

Refleksinė praktika

Šiandienos Generalinės odontologijos tarybos (GDC) registruotojams neabejotinai keliamas reikalavimas parodyti savo įsipareigojimą mokytis visą gyvenimą. Be jokios abejonės, tai puikiai tinka ne tik profesijai, bet ir mūsų pacientams.

Aš dirbu su įvairiausiais odontologų profesionalais, kurie be išimties yra skirti mokytis ir tobulėti, kad būtų geriausi, kokie tik gali būti. Džiaugiuosi, kad galiu paskambinti šiems žmonėms savo kolegomis ir esu visiškai atsidavęs jų atsidavimui nuolatos peržiūrėti ir reflektuoti savo pažangą. Neabejoju, kad skaitydami tai jūs taip pat dalijatės darbo aplinka su panašiomis profesionalių kolegų grupėmis. Jų nuolatinio profesinio tobulėjimo planavimo neigiama priežastis yra tai, kad jie tapo beveik mirtinai ydingi. Ne todėl, kad jie daro ne viską, ką turėtų ir gali padaryti, kad tobulėtų, ir ne todėl, kad neskiria laiko apmąstyti savo asmeninės praktikos. Trūkumas yra tas, kad nors jie yra užjaučiantys ir malonūs kitiems, pradeda aiškėti, kad kažkur pakeliui jie pamiršo būti malonūs sau.

Įžvalga ir užuojauta

Image

Vaizdas: © „Ratsanai“ / „DigitalVision“ vektoriai / „Getty Images Plus“

Beveik kasdien girdžiu diskusijas, kurios parodo tikrą susirūpinimą ir susirūpinimą dėl to, ar kolegos „pasielgė teisingai“. Žmogaus prigimtis mato pasaulį iš vidaus 1, ir būtent šis egocentrinis pažintinis šališkumas leidžia mums, pačia žaliausia forma, pamatyti pasaulį iš mūsų pačių perspektyvos. Nepaisant to, per pastaruosius dešimt metų pamačiau nuolatinį įžvalgos ir užuojautos vystymąsi, kurį lemia poreikis pamatyti pasaulį iš kitos perspektyvos. Tai gali būti tik teigiamas dalykas, atlikus Roberto Pranciškaus vadovaujamo Stafordšyro tyrimo viduryje išvadas. 2 Žingsnis į reflektyviosios praktikos, kaip reikalavimo pademonstruoti refleksiją per visą praktikuojančią karjerą, taikymą buvo integruotas į odontologijos bakalauro studijų programą ir GDC nustatytas visiems registruotojams, kaip įtrauktas į dokumentą „ Tęstinis dantų specialistų profesinis tobulėjimas“ . 3 GDC rekomenduoja skirti laiko „individualiai arba kartu su kitais apmąstyti tai, ko išmokote atlikdami kiekvieną BPD veiklą“ 3, kuris ateityje, be abejo, taps labiau formalizuotas, atsiradus „patobulintam BPD“. horizontas 2017 m.

Veiksmingos praktikos kliūtys

Nors mūsų įstatyminė reguliavimo institucija pabrėžia daugelį suvokimo apie reflektyvią praktiką pranašumų, aš vis labiau suvokiu veiksmingos reflektyvios praktikos kliūtis. Kaip DCP ką tik baigiau doktorantūros refleksijos praktikos taikymo švietimo veikloje mokslinius tyrimus ir, nors esu visiškai pasirengęs įtraukti reflektyvią praktiką į savo profesinį gyvenimą, taip pat įgijau supratimo ir supratimo apie veiksnius, kurie gali trukdyti refleksijai. procesai. Man labiausiai išsiskiria tai, kaip mes kritikuojame save, kai viskas nėra tai, kas, mūsų manymu, yra tobula. Gyvenimas pagal savo prigimtį ir formą yra nepatogus ir sudėtingas. Vis dėlto, atrodo, kad mes labai džiaugiamės, kai puoselėjame save, kai viskas ne taip, kaip mes tikimės, taip pat.

Žingsnis atgal

Būtent tada aš manau, kad specialistai turėtų skirti laiko parodyti sau tam tikrą užuojautą. 4 savianalizė buvo apibūdinta kaip elgesys su savimi taip, kaip jūs darote kitų atžvilgiu, kai jiems kažkas nutinka. Pvz., Kaip dažnai jūs viduje pykstate už tai, kad nepadarėte kažko teisingo, tokiu būdu, apie kurį niekada nesvajojate pakalbėti su tuo, kurį pažįstate ir kuriuo rūpinatės? Kartais mums reikia žengti žingsnį atgal ir prisiminti, kad turime būti šilti ir supratingi sau, kai viskas pakrypsta blogai. Skirkite laiko sau, taip, kaip mes kalbėtume su kitais. Tokiu būdu sutvarkydami mažus gyvenimo sutrikimus, mes neatleidžiame savęs, tiesiog pripažiname, kad visi daro klaidų; mums tiesiog reikia elgtis su savimi švelniau. Tai nereiškia, kad mes neatspindėsime ir netobulinsime; tai tiesiog labiau apgalvotas ir mažiau streso keliantis būdas patobulinti save ir mūsų įpročius.

Įpročiai iš prigimties yra refleksyvūs ir prieinami; 5 mes kreipiamės į savo įgūdžius odontologinėje aplinkoje, naudodamiesi įprastu sklandžiu būdu. Tačiau tai nereiškia, kad mūsų įpročiai nėra pritaikomi, jei turėtume taip pasirinkti. Tai, ką turime sukurti, yra mūsų pačių vaidmens aptarimo ir peržiūros to, kas suklydo, kultūra, tada skirkite laiko apmąstyti ir apsvarstyti, ar pakeitus tai, kaip mes darome ką nors, būtų naudingiau sau ir pacientams, atsižvelgiant į tai, kokius įgūdžius turime tobulinti (ar kursas padėtų mums išmokti ir pritaikyti šį naują įgūdį ar veiklą?), o paskui … pasveikinkime, kad skyrėme laiko identifikuoti „problemą“ ir suradome būdą, kaip ją išspręsti.

Pašalinti stresą

Mūsų profesionalių kolegų panaudojimas refleksijos praktikai plėtoti gali būti ypač naudingas būdas pašalinti izoliacijos stresą iš situacijos. Dalydamiesi savo rūpesčiais ir rūpesčiais su savo profesinės pagalbos tinklu, mes leidžiame sau tobulėti ne tik profesionaliai, bet ir emociškai. Kaip sakoma sename posakyje: bendra problema yra sumažinta perpus.

Diskusija akis į akį nebėra būtina sąlyga norint pasidalyti mūsų apmąstymais. Jei gerbiame anonimiškumą ir konfidencialumą, yra daugybė būdų sukurti profesionalios paramos tinklus, kuriuose galėtume palaikyti vienas kitą. Galų gale turėtume skirti laiko prisiminti, kad pagrindinis reflektyvios praktikos pranašumas yra galimybė susigrąžinti patirtį, kad geriau suprastum savo asmeninę praktiką - nesidrovintum savęs, įsipainiojęs į savęs gailesčio ir pasibjaurėjimas - bet norint įsitraukti į procesą, kuris yra pagrindinis visą gyvenimą trunkančios mokymosi kelionės pagrindas. Turėtume naudoti reflektyvią praktiką, kad galėtume patvirtinti, patobulinti ir tobulinti būsimą profesinę praktiką.

Joanne Brindley taip pat parašė mentorystės naudą odontologų komandai . Tai buvo paskelbta „ BDJ Team “ 2016 m. Gegužę. Apsilankykite //www.nature.com/articles/bdjteam201685